Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2017
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
1366 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 60,82g | Karb: 130,30g.
Makan Pagi: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Heudebert Biscottes, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Makan Siang: Fondant au Chocolat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vin de Table, Coq au Vin. Makan Malam: Carrefour Tomme de Chèvre, Danone Gervita, Fleury Michon Émincés de Jambon Cru Serrano, Baguette. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CADENBRONN
|