Daftar  |  Masuk

Jurnal Kristiyusha, 21 Feb 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2017
60 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
1267 kkal Lemak: 38,78g | Prot: 96,43g | Karb: 143,15g.   Makan Pagi: Добряна Сыр Моцарелла 45%, Авокадо, Гречка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Линия Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка в Кефире. Makan Malam: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Хек. Camilan/Lainnya: Президент Сыр Кисломолочный 0.2%, Яблоко Семеринка, Апельсин. lagi...
1903 kkal Latihan: Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Kristiyusha


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.