Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2017
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
1960 kkal
|
Lemak: 113,35g | Prot: 113,03g | Karb: 109,78g.
Makan Pagi: Alnatura Sauerkrautsaft. Makan Siang: Möhren, Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen, Lidl Lyoner, Goldene Milch, Käsebrot. Makan Malam: Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, HOLO Rote Linsennudeln, Metzger Rinderbraten Mager. Camilan/Lainnya: Carpe Diem Kombucha Classic, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. lagi...
|
|
3006 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Memasak - 30 menit, Mandi - 10 menit, Fitness (Workout) - 12 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|