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Wenigstens 0,1 Kg runter - und die 69 wird auch wieder geknackt
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
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902 kkal
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Lemak: 49,18g | Prot: 42,75g | Karb: 74,01g.
Makan Pagi: Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Makan Malam: Mischkornbrot, REWE Wiener Würstchen, Pizza Selbstgemacht, Frikadelle. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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