Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
1425 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 110,26g | Karb: 126,65g.
Makan Pagi: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Сахарный Песок. Makan Malam: Котлета Куриная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Морковь по-Корейски, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Соленые Огурцы с Укропом, Творожная Масса, Хлебец, Сахарный Песок. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verontina
|