|
LCHF
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
2956 kkal
|
Lemak: 265,27g | Prot: 94,51g | Karb: 44,39g.
Makan Pagi: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Makan Siang: Intenson Olej Kokosowy, Pierś z Kurczaka, Marchewki (Mrożone), Hortex Brokuły Różyczki, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Tesco Fasolka Szparagowa Żółta Cała. Makan Malam: Biedronka Camembert, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Camilan/Lainnya: Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Biedronka Masło Ekstra, Pomarańcze. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|