Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2017
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
1865 kkal
|
Lemak: 90,42g | Prot: 76,58g | Karb: 185,68g.
Makan Pagi: Kotimaista Rasvaton Maito, Banaanit, Puhdistamo Energiasmoothie. Makan Siang: Arla Apetina Sundried Tomatoes, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu). Makan Malam: Luumut, Flora Kulta, Vaasan Ranskanleipä. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Fazer Laskiaispulla (Mansikkahillolla). lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|