Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2017
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2017:
|
2894 kkal
|
Lemak: 83,13g | Prot: 182,80g | Karb: 354,71g.
Makan Pagi: Nutbutter Паста Шоколадный Микс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Яйцо (Целое), Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец. Makan Siang: Красный Октябрь Какао Порошок, Мак, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Яйцо Куриное, Из Села Удоево Творог 0%, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Белая Долина Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Dr Dias Клетчатка Изящная. Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ого Отруби Ржаные Ого, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ого Отруби Ржаные Ого, Ашан Пекинская Капуста, Сельдерей. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|