Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1008 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 42,75g | Karb: 30,00g.
Makan Pagi: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Makan Siang: Frankly Fresh Chicken Salad Croissant. Makan Malam: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. lagi...
|
|
2914 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, loading laundry truck - 3 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|