Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
824 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 58,21g | Karb: 89,25g.
Makan Pagi: Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Киви. Makan Siang: Сваля Творог 0.5%, Апельсин, Красные Помидоры. Makan Malam: Пшеничный Хлеб, Fitaki Сыр Фета, Салат Овощной, Яйцо. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|