Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1944 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 126,78g | Karb: 278,14g.
Makan Pagi: Płatki Owsiane, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Pilos Jogurt Papryka Truskawka, Lidl Bio Pieczywo Żytnie, Pilos Twaróg Chudy. Makan Malam: Ryż Biały, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Galaretka z Kurczaka. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gating
|