Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1968 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 70,72g | Karb: 326,85g.
Makan Pagi: Raisin Bread, Yoplait Lactose Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Dole Bananas. Makan Siang: California Rolls, Salmon Sushi. Makan Malam: Lactaid 2% Milk, Blueberries, Lucky Country Aussie Style Soft Gourmet Licorice - Black. Camilan/Lainnya: Papa Murphy's Pizza Veggie Mediterranean Original Crust Pizza (Medium). lagi...
|
|
1578 kkal
|
Latihan:
Running - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonrae
|