Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1382 kkal
|
Lemak: 74,01g | Prot: 84,69g | Karb: 103,18g.
Makan Pagi: Peeneland Original Tutower Senf, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Aldi Apfelsaft, Kiwi, Ananas. Makan Malam: Aldi Tzatziki, Hofburger Emmentaler Gerieben, Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Aldi Schweinefilet. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silkeerdmann
|