Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1675 kkal
|
Lemak: 97,69g | Prot: 94,00g | Karb: 105,39g.
Makan Pagi: Fried Egg without Fat, Coffee. Makan Siang: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Schwan's Beef Fajita Meat, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Makan Malam: Ground Beef (Cooked), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Camilan/Lainnya: Skippy Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|