Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1828 kkal
|
Lemak: 86,35g | Prot: 77,06g | Karb: 241,17g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Магнит Груша Китайская. Makan Malam: Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Витамин Броколли Капуста Отборная, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 7 menit, Squats - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iamama
|