|
Na 800g sind ja schon mal ein guter Anfang.
|
144,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 69,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1098 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 46,68g | Karb: 160,36g.
Makan Pagi: Bananen. Makan Siang: Kartoffelecken, Lidl Cordon Bleu. Makan Malam: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Müsli Multifrucht, Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Die Leichte Butter, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Camilan/Lainnya: McEnnedy Sandwichtoast, Jacobs 3 in 1, Freeway Cola Zero. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luni983
|