Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1002 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 20,95g | Karb: 124,90g.
Makan Siang: Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Толченка. Makan Malam: Чеснок, Кефир 2,5%, Толченка, Яшкино Молочный Шоколад, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Помело. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Belajar - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|