Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
688 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 19,34g | Karb: 63,17g.
Makan Pagi: REWE Gefrorene Himbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kerrygold Joghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Baresa Schwarze Oliven Entsteint. Camilan/Lainnya: Birnen. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|