|
75.9кг. талия 78.0:к-2876(37.84)/б-2.17(165)/ж-1.09(83)/у-4.83(367)
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
2924 kkal
|
Lemak: 82,13g | Prot: 170,24g | Karb: 367,90g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Makan Siang: Dr Dias Клетчатка Изящная, Белая Долина Молоко 2,5%, Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nutbutter Паста из Кешью. Makan Malam: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ого Отруби Ржаные Ого, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Кефир (Обезжиренный), Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Из Села Удоево Творог 0%, Яйцо (Целое), Банан, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Мак, Fine Life Какао-Порошок. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|