Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2012
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 4,12g | Prot: 25,37g | Karb: 103,72g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Vanilla Yogurt (Lowfat), Frozen Peaches, Frozen Mango, Frozen Strawberries. Makan Siang: Milk (Nonfat), Count Chocula. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|