Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1494 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 52,31g | Karb: 203,97g.
Makan Pagi: Andros Compote, Thé Earl Grey, Jus d'Orange. Makan Siang: Pomme de Terre (Chair et Peau), Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Haricots Verts(Congelés), Haricots Verts, Emmental, Beurre (Salé), Fromage Brie, Baguette. Camilan/Lainnya: Guimauves, Cristaline Eau de Source. lagi...
|
|
3051 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 26 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|