Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1174 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 60,14g | Karb: 105,37g.
Makan Pagi: Волжские Просторы Сметана 20%, Чай, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Makan Siang: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Волжские Просторы Сметана 20%, Сам Самыч Пельмени Домашние. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Кофе, Грейпфрут, Сыр Маасдам, Pikki Батончик Клюква-Кешью. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гузель2107
|