Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1485 kkal
|
Lemak: 37,75g | Prot: 74,13g | Karb: 217,60g.
Makan Pagi: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Groene Thee, Honing, Volkoren Brood. Makan Siang: Knorr Saus Voor Gebraad, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Everyday Appelmousseline, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Makan Malam: Honing, Castello Ananaskaas, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Volkoren Brood. Camilan/Lainnya: Banaan, Honing, Groene Thee, Mandarijn, Activia Aardbei. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 28 menit, Aerobik - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan <Marlies>
|