Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
1168 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 73,03g | Karb: 70,48g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Eti Form Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Tavuk Sote, Kremalı Mantar Çorbası. Makan Malam: Beyaz Peynir, Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|