Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2017
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2017:
|
2879 kkal
|
Lemak: 82,71g | Prot: 167,57g | Karb: 365,99g.
Makan Pagi: Nutbutter Паста Шоколадный Микс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец, Dr Dias Клетчатка Изящная, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком. Makan Siang: Dr Dias Клетчатка Изящная, Белая Долина Молоко 2,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Отруби Ржаные Ого, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Сельдерей, Ашан Пекинская Капуста, Ого Отруби Ржаные Ого, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|