Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2017
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2017:
|
1546 kkal
|
Lemak: 74,22g | Prot: 89,95g | Karb: 128,28g.
Makan Siang: Milk (Whole Milk), Kraft Singles American Cheese, Hillshire Farm Smoked Turkey Breast, Scrambled Egg. Makan Malam: Toasted Rye Bread, Onion Rings (Breaded and Fried), Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|