Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2017
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2017:
|
1360 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 64,46g | Karb: 152,58g.
Makan Pagi: Kaffee, Marmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Milfina Butter, Aldi Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei. Makan Siang: Sojasoße, Parmesan (Gerieben), Sahnesauce, Weißwein, Bamboo Garden Wok-Öl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Penne, Lidl Minutensteaks. Makan Malam: Gutfried Hähnchenbrust, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Gurke (mit Schale), Buko Pikante Kräuter Balance, Golden Toast Vollkorn Toast. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|