Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2017:
|
4926 kkal
|
Lemak: 232,31g | Prot: 139,01g | Karb: 589,88g.
Makan Pagi: Co-Op Greek Style Natural Yoghurt, Plain Crepe, banana, peanut butter, Impact Whey Protein (25g). Makan Siang: Cooked Broccoli, Cooked Carrots, Roasted Potato, Beef or Meat Gravy, Yorkshire Pudding, Flapjack, Hard Peanut Granola Bars. Makan Malam: Sainsbury's Garlic Baguette, Lasagna with Meat, Maryland Choc Chip Cookies, Chocolate Ice Creams, Tesco Chocolate Fudge Cake. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|