Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2017
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2017:
|
1731 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 73,52g | Karb: 303,47g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel. Makan Siang: Penny Markt Chicken Döner, Ja! Butter-Toastbrot. Camilan/Lainnya: Katjes Jogger Lakritz, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3224 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Duduk - 9 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|