Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2017
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2017:
|
472 kkal
|
Lemak: 24,93g | Prot: 25,68g | Karb: 33,84g.
Makan Pagi: Eti Form Kepekli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Eti Form Kepekli Bisküvi, Kızarmış Yumurta. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|