Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
1983 kkal
|
Lemak: 101,32g | Prot: 118,86g | Karb: 148,05g.
Makan Pagi: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Simple Truth Whey Protein Powder. Makan Siang: Denny's Scrambled Eggs, Denny's Blueberry Pancakes, Broccoli. Makan Malam: Trader Joe's Blood Oranges, Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted), Chicken Breast, Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|