Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
1108 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 54,51g | Karb: 146,25g.
Makan Pagi: Danone Yaourt Nature, Pitch Brioche Chocolat. Makan Siang: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Rôti de Porc, Pâtes (Cuites). Makan Malam: Poires, Casino Jambon Sec, Crêpes Nature. lagi...
|
|
5217 kkal
|
Latihan:
VTT - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 5 jam, Bricolage - 6 jam, Perlombaan - 30 menit, Berdiri - 6 jam, Tidur - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|