|
Ленюсь записывать съеденное((( Исправлюсь!
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
1097 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 57,22g | Karb: 173,70g.
Makan Pagi: Гипербола Булочка с Марципаном, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Данон Йогурт с Клубникой, Цветная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonfesto Моцарелла, Макароны Отварные. Makan Malam: Манго. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 26 menit, Berdiri - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 30 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|