Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
1985 kkal
|
Lemak: 99,14g | Prot: 113,57g | Karb: 157,38g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кетчуп, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Makan Siang: Славянка Золотой Степ, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Помело. Makan Malam: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Куриная Ножка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Обычные Блины. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Cross Training - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan old7782
|