Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
1397 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 99,52g | Karb: 129,95g.
Makan Pagi: Advocare Spark Energy Drink (7g), Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry. Makan Siang: 18 Rabbits Haute Diggity Date Granola Bar, Subway 6" Turkey Breast, Cuties Mandarin Orange. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Egg, Medjool Dates, Granola. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caroleshaw
|