Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
1834 kkal
|
Lemak: 91,29g | Prot: 101,62g | Karb: 156,85g.
Makan Malam: Hershey's Milk Chocolate, Won Ton Soup (Wonton), Trader Joe's Shrimp Gyoza Potstickers, Skinless Chicken Breast, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cooked Green Cabbage, Bush's Chicken French Fries (Medium), The Counter 1/3 Lb Beef Burger, Trader Joe's Mixed Olive Bruschetta, Fresh & Easy Tomato & Garlic Bruschetta, Don Bruno Crostini, Cauliflower, Carrots. Camilan/Lainnya: Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips. lagi...
|
|
2954 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Berdiri - 5 menit, Memasak - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 4 menit, Tidur - 6 jam dan 11 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|