Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
1067 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 45,55g | Karb: 116,21g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Semmel. Makan Siang: Aldi Linsensuppe. Makan Malam: Wiesbauer Knacker Geschnitten, Leberwurst, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Semmel, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|