|
Moving to OWL tomorrow
Winddancer
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2010:
|
1020 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 64,42g | Karb: 38,63g.
Makan Pagi: eggs, coffee, half half, splenda. Makan Siang: cauliflower, butter, heavy cream, chicken thighs, spinach, Spaghetti Winter Squash, asparagus. Makan Malam: mayo, tuna, green tea. lagi...
|
|
2779 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winddancer
|