Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
1355 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 98,73g | Karb: 150,92g.
Makan Pagi: Egg, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Makan Siang: Plums, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Tomatoes, Pickles, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Makan Malam: Cantaloupe Melons, Atlantic Cod, Unico Chick Peas, Carrots, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Graciela.Lado
|