Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
2506 kkal
|
Lemak: 108,76g | Prot: 131,16g | Karb: 234,29g.
Makan Pagi: Morrisons M Savers Tomato Ketchup, Iceland Large Fresh Eggs, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Rowan Hill Farmhouse Wholemeal. Makan Siang: Xsell Cod, Samon & Prawn Fishcakes, Branston Baked Beans, Quality Fine Foods American Wedges. Makan Malam: Heinz Mayonnaise Cream and Smooth, Eastleigh Foods Roast Chicken, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread (Thick Sliced). Camilan/Lainnya: Morrisons Cheese Puffs. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|