Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
3304 kkal
|
Lemak: 275,13g | Prot: 39,45g | Karb: 172,02g.
Makan Pagi: Orangen, Aldi Mandeln, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Makan Siang: Bananen, Aldi Milch 1,5%, Real Bio Bohnensalat, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei. Makan Malam: Rapunzel Kokosöl Nativ. lagi...
|
|
4215 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 6 jam, Mandi - 1 jam, Gym - 3 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|