Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
1597 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 70,44g | Karb: 230,13g.
Makan Pagi: Mischbrot, Mestemacher Müslibrot, Orangensaft, Marmelade, Zucker, Butter, Espresso, Rheinfels Quelle Lemon. Makan Siang: Döner Kebab, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Zucker, Espresso. Camilan/Lainnya: Espresso, Zucker, das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel 50 % Crispy-Schoko-Nuss, Choco Bistro Knusperwaffeln. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 15 menit, Istirahat - 4 jam dan 55 menit, Cuci Piring - 50 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 3 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|