Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
2310 kkal
|
Lemak: 98,62g | Prot: 79,53g | Karb: 289,67g.
Makan Pagi: Пирожное Картошка, Сыр Российский, Хлеб. Makan Siang: Фрутоняня Сок Яблочный, Пирожное Картошка, Корица, Мёд, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Уха, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Makan Malam: Свинина Отварная, Помидоры, Сыр Российский, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juna_Masha
|