Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2012
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2947 kkal
|
Lemak: 151,78g | Prot: 144,84g | Karb: 251,91g.
Makan Pagi: butter, toast, bacon, eggs. Makan Siang: soup. Makan Malam: calories, bread sticks, soup, baked potato, prime rib. Camilan/Lainnya: oatmeal cookies. lagi...
|
|
2683 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 21 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|