Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2017
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2017:
|
2050 kkal
|
Lemak: 82,89g | Prot: 122,64g | Karb: 201,36g.
Makan Pagi: Армпродукт Хачапури с Сыром, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Окей Халва Арахисовая, Авк Трюфель Оригинальный, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Авк Трюфель Оригинальный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Славия Сыр Грация 20%, Lay's Чипсы. Camilan/Lainnya: Балтика Пиво Безалкогольное, Евразия Роллы Филадельфия, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|