Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2017
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2017:
|
895 kkal
|
Lemak: 23,16g | Prot: 30,46g | Karb: 141,52g.
Makan Pagi: Café, Parmalat Leite Semi Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Forma, Trench Arroz Caramelizado, Ameixas, Seven Boys Bisnaguinha. Makan Siang: Melancia, Tang Refresco em Pó, Scala Queijo Prato, Qualy Margarina Cremosa, Antepasto de Berinjela, Espaguete. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte de Morango (90g), Nestlé Iogurte Desnatado. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan queilam
|