Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2017
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2017:
|
3332 kkal
|
Lemak: 65,52g | Prot: 246,94g | Karb: 441,07g.
Makan Pagi: Plátano, Watt's Mermelada Durazno Light, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Makan Siang: Super Pollo Filetitos de Pollo, Carozzi Tallarines 87, Carozzi Tallarines 87, Super Pollo Filetitos de Pollo, Plátano, Plátano, Super Pollo Filetitos de Pollo, Carozzi Tallarines 87. Makan Malam: Vivo Gelatina Piña, Selz Galletas Salvado Light, BSN Syntha-6. Camilan/Lainnya: Jurel. lagi...
|
|
3267 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam dan 30 menit, Latihan Perut - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franciscoesteban
|