Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
1347 kkal
|
Lemak: 63,12g | Prot: 53,10g | Karb: 139,14g.
Makan Pagi: Heudebert Biscottes Forme +, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Makan Siang: Carrefour Risotto aux Champignons, Picard Saumon Atlantique. Makan Malam: Danone Gervita, Soupe de Lentilles. Camilan/Lainnya: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Picard Éclair au Chocolat. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CADENBRONN
|