Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
1359 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 52,39g | Karb: 156,00g.
Makan Siang: Яблоко, Сок Розового Грейпфрута, Цветная Капуста, Bonfesto Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Сарделька, Вареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Makan Malam: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке), Чай, Мёд, Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|