Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2017
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
1198 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 53,56g | Karb: 168,03g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Makan Siang: Атяшево Молоко 2,5%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Оливковое Масло, Эко Марк Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Рис Вареный. Makan Malam: Фундук, Alpenland Йогурт Ананас, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata3443
|